Lo Yoga Tradizionale è conosciuto in Occidente soprattutto per l’Hata Yoga e le sue posture o asana. Tuttavia lo Yoga nella sua tradizione millenaria comprende molto di più, tra cui raffinate tecniche per l’armonizzazione e il controllo del corpo, della mente e delle emozioni. Tecniche per il risveglio dell’energia addormentata dentro di noi, tecniche di concentrazione mentale, meditazione, controllo cosciente del respiro e rilassamento profondo cosciente.
L’approccio è sempre graduale e tiene conto del livello acquisito del praticante.
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CORSI 2022/2023
È POSSIBILE FARE UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA DEI CORSI DI GRUPPO IN SEDE, PREVIA PRENOTAZIONE.
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- Lunedì Ore 13 -14
VINYASA FLOW - con Federica - Lunedì Ore 19.45 - 21
YOGA INTEGRALE PRINCIPIANTI - con Paola - Martedì Ore 13 - 14
YOGA NEL PARCO - presso i giardini di Pagano - MARTEDì Ore 19.45 - 21.15
YOGA INTEGRALE INTERMEDIO E AVANZATO - con Paola - MERCOLEDì Ore 10.30 - 11.45
YOGA INTEGRALE MULTILIVELLO - con Paola - MERCOLEDì Ore 19.30 - 21.00
TANTRA YOGA MAHA VIDYA - con Paola - Giovedì Ore 13 - 14
YOGA NEL PARCO - presso i giardini di Pagano - GIOVEDì Ore 19.30 - 20.30
HATA FLOW - con Camilla - GIOVEDì Ore 20.30 - 21.30
YIN YOGA - con Camillla - VENERDì Ore 11.10 - 12.10
HATA FLOW - con Federica