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I nostri corsi

Lo Yoga Tradizionale è conosciuto in Occidente soprattutto per l’Hata Yoga e le sue posture o asana. Tuttavia lo Yoga nella sua tradizione millenaria comprende molto di più, tra cui raffinate tecniche per l’armonizzazione e il controllo del corpo, della mente e delle emozioni. Tecniche per il risveglio dell’energia addormentata dentro di noi, tecniche di concentrazione mentale, meditazione, controllo cosciente del respiro e rilassamento profondo cosciente.

L’approccio è sempre graduale e tiene conto del livello acquisito del praticante.
Per informazioni e prenotazioni vai al modulo di contatto

CORSI 2022/2023 

DAL 19 AL 22 SETTEMBRE CI SARÀ LA NOSTRA OPEN WEEK, SARÀ POSSIBILE PROVARE GRATUITAMENTE I CORSI DI GRUPPO
PREVIA PRENOTAZIONE E FINO A ESAURIMENTO POSTI.
SCRIVICI PER PRENOTARE LA PROVA

  • LUNEDì Ore 13 - 14 
    VINYASA FLOW accessibile ai principianti - con Lorena
  • Lunedì Ore 19.45 - 21
    YOGA INTEGRALE
    PRINCIPIANTI - con Paola
  • MARTEDì Ore 18.30 - 19.30
    YOGA IN GRAVIDANZA - con Lorena
  • MARTEDì Ore 19.45 - 21.30
    YOGA INTEGRALE INTERMEDIO E AVANZATO - con Paola
  • MERCOLEDì Ore 10.30 - 12.00
    YOGA INTEGRALE MULTILIVELLO - con Paola
  • MERCOLEDì Ore 19.30 - 21.00
    TANTRA YOGA MAHA VIDYA accessibile ai principianti - con Paola
  • GIOVEDì Ore 19.20 - 20.20
    HATA FLOW  accessibile ai principianti - con Camilla
  • GIOVEDì Ore 20.30 - 21.30
    YIN YOGA accessibile ai principianti - con Camillla

 


Misure anti-covid per la tua sicurezza:

La sala è stata già igienizzata e ventilata prima del tuo arrivo

  • Al tuo arrivo igienizza le mani con il gel a disposizione e lascia le scarpe all'ingresso
  • Per la sede gira in calzini e mascherina, sarà possibile togliere entrambi una volta che sarai posizionato sul tuo tappetino a debita distanza dagli altri 
  • Porta il tuo tappetino e posizionalo secondo i segni che troverai sul pavimento

Come funzionano i recuperi delle lezioni