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Yoga free Classes 25.01.20

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Due lezioni gratuite sabato 25 gennaio

Due lezioni tematiche di Yoga Integrale e Tantra Yoga.

Il programma:
- Sabato 25 gennaio ore 17 una lezione di Yoga Integrale: la connessione mente-corpo
Spesso consideriamo il corpo e la mente come due entità separate, sono in realtà due aspetti di un unicum, e come tali è naturale che ci siano delle profonde connesioni. Il nostro obiettivo è imparare ad ascoltarle e diventarne consapevoli. Quali tensioni interiori si cristallizzano nel nostro corpo e in quali zone? Quali messaggi, quali limiti e quali possibilità il corpo pone alla mente? 
Durante questa lezione di Yoga Integrale attraverso la pratica porremo l'accento sulle connessioni mente-corpo e inzieremo ad indagarle, per essere più consapevoli di noi stessi, per una maggiore salute del corpo e benessere della mente, per sentirci non più scissi nelle situazioni che affrontiamo, per un'azione nel mondo più efficace e consapevole.

- Sabato 25 gennaio ore 18.30 una lezione di Tantra Yoga: le energie guerriere della tradizione Maha Vidya
Durante questa lezione di Tantra Yoga andremo alla scoperta delle 3 energie guerriere della tradizione Tantrica antica: Kali, Tripura Bhairavi e Chinnamasta.
Tutte e tre rappresentano delle divinità femminili e delle strade di trasformazione personale in cui il coraggio è la chiave fondamentale. Sono rappresentate come terribili, ovvero sono energie che esaltano chi affronta le difficoltà a cuore aperto senza nascondersi dietro a scuse e paure.
Una lezione che ci caricherà dell'ardimento necessario per affrontare le piccole e grandi difficoltà, con coraggio e propensione all'azione.
Scopriremo il mondo meraviglioso che vi è appena dietro le nostre paure. 

Ciascuna lezione ha durata di un'ora e un quarto.
Le lezioni sono gratuite, è necessaria la prenotazione.

Scrivici per prenotare la lezione.

 

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