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Sundari Yoga at Home

YOGA AT HOME HOMESITO

A maggio 10 lezioni di Yoga in live streaming per la tua pratica a casa

Il nostro programma di lezioni on line continua per il mese di maggio con 10 lezioni in diretta Facebook. Dato il gradimento delle lezione di aprile e la continuazione della chiusura delle Scuole di Yoga, ti offriamo un pacchetto completo per il tuo benessere in tutta sicurezza. Continuiamo la nostra pratica, allunghiamo la schiena e allentiamo le tensioni!

Nel mese di maggio 10 lezioni di Yoga in diretta, nella formula 8 +2: 
- 8 lezioni di Yoga Integrale da un'ora 
-2 lezioni speciali e tematiche da 30 minuti Difese immunitarie UP e Kit anti-ansia
Le 8 lezioni di Yoga Integrale ti aiuteranno a allungare la schiena e allentare le tensioni fisiche e interiori. Le due lezioni tematiche ti daranno indicazioni specifiche per aumentare le difese immunitarie in previsione della fine del lockdown e ad aiutarti a diminuire i livelli di ansia.
Acquista il pacchetto, avrai un'unicesima lezione in regalo!

Posso fare una lezione di prova?
Certo, guarda la registrazione della lezione di prova cliccando sull'immagine

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Le lezioni speciali in cosa consistono?
Difese immunitarie UP  è una lezione per preparaci alla riapertura delle attività, con consigli fitoterapici, posture e respirazioni yoga per aiutare il nostro organismo ad alzare le sue difese immunitarie. 
Kit anti-ansia in questa lezione vedremo i metodi più semplici ed efficaci per allentare le tensioni interiori e abbassare i livelli di ansia. Per tornare a respirare e a stare meglio!

Il programma delle lezioni:
- Giovedì 7 maggio Yoga Integrale ore 19-20
- Sabato 9 maggio Yoga Integrale ore 11.30-12.30
- Lunedì 11 maggio Yoga Integrale ore 19-20
- Giovedì 14 maggio Difese immunitarie UP  alle ore 18.30-19 
- Sabato 16 maggio Yoga Integrale ore 11.30-12.30
- Lunedì 18 maggio Yoga Integrale ore 19-20
- Giovedì 21 maggio Kit anti-ansia  ore 18.30-19 
- Sabato 23 maggio Yoga Integrale ore 11.30-12.30
- Lunedì 25 maggio Yoga Integrale ore 19-20
- Giovedì 28 maggio Yoga Integrale ore 19-20
+ una lezione a sorpresa in regalo!

Quanto costa il pacchetto
Il pacchetto ha un costo totale di 35 €. Le lezioni dopo le dirette saranno salvate sul gruppo e disponibili in differita. Con lo stesso pacchetto potrai accedere anche alle registrazioni delle lezioni di aprile con le lezioni speciali SOS cervicale e Sogni d'oro. Tutte le registrazioni delle lezioni saranno disponibili fino al 3 giugno.

Come acquistare il pacchetto
Effettua un bonifico dell'importo di 35 €
Questi sono gli estremi:
Associazione Culturale Sundari
IBAN: IT22 I 05034 01653 000000003697
Banco BPM
Causale: 10 lezioni on line maggio

Cosa fare per seguire le lezioni:

  • Effettua il bonifico di 35 €. All'interno della cifra è compresa la tessera associativa di socio in prova.
  • Scrivici una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. con la copia del bonifico, in questo modo non dovrai aspettare che il bonifico arrivi per essere accettato nel gruppo. Specifica il nome dell'utente facebook con cui ti iscriverai al gruppo. Non hai facebook? Scrivicelo, ti manderemo i link delle lezioni il giorno successivo.
  • Cerca su facebook il gruppo “Sundari Yoga at Home” e richiedi l'iscrizione
  • Goditi la pratica!  

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Scrivici per qualsiasi chiarimento.